Embodiment Coaching

„Wen verkörperst du? Und wen willst du verkörpern?

Manchmal sehe ich uns Menschen wie Musikinstrumente, die ihren ganz persönlichen Ton haben, manchmal in einer bestimmten Stimmung am schönsten klingen, dann aber um in ein Orchester zu passen „gestimmt“ werden.

Ich halte es für eine große Bereicherung den eigenen Ton zu kennen, zu wissen wann und wie schwinge ich am höchsten und wie klinge ich in der Gruppe. Bin ich grad Solo Instrument oder geht es grade um unsere gemeinsame Symphonie im Orchester? Darin variieren zu können gibt einem selber persönliche Freiheit.“

In meinem Coaching vermittele ich, wie wir durch bewusste Gedanken ein Lebensgefühl in der Arbeit und im Auftreten kreieren können. Ich greife dafür auf meine Erfahrung als Schauspielerin zurück, in der ich mich intensiv mit der Körpersprache, Stimme und Präsenz beschäftige.

Das Anliegen
Ich gebe Coachings für Menschen, die herausfinden wollen, wie sie mehr von sich selbst zeigen können, in ihrer Arbeit oder privat. Dabei geht es nicht darum Auftritte oder eine Rolle zu inszenieren, sondern Teile zu entdecken und herauszuarbeiten, die schon da sind und diese zu verstärken: die Kraft der Stimme zu finden, Bewegungen zu betonen, die zu dem Menschen und seinem oder ihrem Anliegen passen.

Die Session
In einem Gespräch klären wir das Anliegen und die Lernziele. Durch das Embodiment Coaching überprüfen wir die Wirkung von Gedanken und Körpersprache auf das eigene Auftreten, Wohlbefinden und die Umgebung. In Vorbereitung auf Präsentationen oder herausfordernden Gesprächssituationen üben und kreieren wir neue Handlungsstrategien anhand von Beispielen, die im eigenen Leben relevant sind.